Equilibre Digestif
Près de 50% de la population présente régulièrement des inconforts digestifs. Pour une digestion légère, privilégiez une alimentation saine et variée, et pensez aux plantes "digestives" ou apaisantes.
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Excès de sucres et de graisses, insuffisances de fibres ou de stress ont une incidence sur l'équilibre de la muqueuse et de la flore intestinale (ou microbiote) et sur l'efficacité des enzymes digestives. Un microbiote équilibré aide à la digestion des aliments et renforce la fonction barrière de l'intestin.